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おやこヨガ(2020.4月~)(未開講)

呼吸を意識しながら体をほぐし、妊娠、出産、子育てで消耗してきた筋力、体力を取り戻していきませんか?子どもたちと一緒に楽しめるヨガ遊びも紹介していきます。*妊娠中の方は対象外です。